春风伊始，雨润新绿，万物复苏，我们又迎来了一年一度的“三八”国际劳动妇女节。公司以“瑜你有约，共赴三月芳菲”为主题，组织开展“办公室瑜伽"体验活动，在工作之余放松身心，激励女性同胞更加关注自身、关爱自己。

瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。由于常坐办公室的关系，大多数职工都有颈椎及腰椎方面的毛病，为帮助职工改善这种亚健康状态，通过简单的瑜伽练习可以促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活，消除身体的紧张和疲劳。

学员们在瑜伽老师的指导下，神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”。在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境、增加对疾病的抵抗力，还可以缓解生活工作所带来的压力，提高身体的平衡性和柔韧性。

在90分钟的练习时间里，大家纷纷表示：“在锻炼身体的同时，精神上也得到了很好的放松。”

感受自我身体的改变与收获，从习练中重塑美形，提高形象气质，让你更加自信！再次祝各位女神节日快乐！在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季欢喜。